Achtsamkeit/Mindfulness: Weg und Weise zu sein….

Achtsamkeit/Mindfulness: Weg und Weise zu sein….

Wir können auf dem Weg selbst herausfinden, wie es sich geht …

Es ist allerdings wie mit dem Apfel:
Wir müssen in ihn selbst hineinbeißen, wenn wir ihn schmecken wollen.

Achtsamkeit als Weg meint immer wieder zu dem einzigen Ort zurückkehren, wo wir tatsächlich lebendig sind und Leben auch gestalten können: In diesen gegenwärtigen Augenblick …

In diesem Sinne ist Achtsamkeit kein Tool und kein Rezept… Es ist die Möglichkeit unser Leben immer wieder neu ganz zu bewohnen … und zu sein…

Die Qualität unserer Aufmerksamkeit ist dabei eines der wertvollsten Geschenke ist, dass wir uns, Anderen und den Dingen des Lebens widmen können…

Erfahrene Anleitung und Unterstützung unterstützt uns genau dies zu kultivieren.

Achtsamkeit/Mindfulness ist…

Achtsamkeit ist die Qualität von Aufmerksamkeit, die entsteht, wenn wir uns bewusst und wach mit unserer lebendigen Erfahrung im gegenwärtigen Moment verbinden. Je weniger wir unsere direkte Erfahrung bewerten, desto eher können wir mit dem sein, was jetzt ist. Sei es nun angenehm, neutral oder unangenehm. Das beinhaltet die Sinne, den Körper, Gefühle, Empfindungen, Gedanken, unser Eingebundensein in Lebenszusammenhänge und in der Welt.

Das fügt die Welt in und um uns buchstäblich zusammen. Die spürbare, weil achtsame, Integration von bewusstem Sein in und durch Körper, Herz, Geist ist die Quelle unserer wesentlichen Potenziale, unseres Gesundseins und unseres Verbundenseins als Menschen.

Seminare

MBSR-Kurs 3/2019: Frühling​

8-wöchiger Kurs jeweils dienstags vom 11. Juni bis 30. Juli

Achtsamkeitstage 2019

25. Mai, 21. Juli, 7. Dezember 2019

Mit dem Herzen denken

12. -14. Juli 2019 im Odenwald

Sommer-Retreat

25.-30. August 2019 im Odenwald

MBSR-Kurs 4/2019: Herbst

8-wöchiger Kurs jeweils dienstags vom 29. Oktober bis 17. Dezember

Hendrik Burmester-Vierdt

Telefon +49 40 270 926 30
Mobil +49 171 830 810 2

burmester-v@im-dialog.com

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