Achtsamkeits-Retreat Ostern 2025

Zu uns selbst zurückkehren und erfahren das wir bereits alles sind was wir brauchen. Klare Meditationen, achtsame Dialoge und gemeinsame Praxis bereiten den Weg dahin…

Das Retreat für 2025 ist aktuell noch nicht auf der Website des Odenwald Instituts einsehbar.

Hier noch der Link aus diesem Jahr 2024 ..Die Ausschreibung für 2025 ist noch nicht auf der Website aktualisiert.

Hier gehts zur Anmeldung beim Odenwald Institut (anklicken)

Das Wichtigste ist, sich an das Wichtigste zu erinnern.
Sich selbst in Stille begegnen – die Kraft des Gewahrseins ergründen und entfalten.

Das Retreat ist eine Zeit der inneren Einkehr – eine wirksame Auszeit von der gewohnten Geschäftigkeit. Körper und Geist finden in einen gelassenen, ausgeglichenen Zustand zurück. Die Praxis der Meditation mit Körper, Herz und Geist unterstützt die Erfahrung von Einsicht, Klarheit und Mitgefühl.

Die Osterbotschaft sagt u. a.: Wandlung geschieht, wenn wir innehalten, etwas – z. B. unsere Erfahrung – verändern zu wollen.

Die Praxis im Retreat ist konfessions- und traditionsübergreifend und unterstützt uns, einfühlsam und präsent mit unseren Erfahrungen zu sein. Wir können klarer bemerken, was geschieht und uns deutlicher erinnern, was heilt und hilft. So können wir ein feinsinniges und tieferes Selbstvertrauen entdecken und mit zurück nehmen in den Alltag. Achtsamkeit und Mitgefühl können dabei zu verlässlichen Begleitern werden.

Wir gewinnen Vertrauen, dass wir bereits alles sind, was wir brauchen.

Inhalte des Retreat

Zu Beginn gibt es eine fundierte Einführung in die Meditationspraxis und weiterer Übungsformen.

Nutzen Sie dieses Retreat:

• als kraftvolle Einkehrzeit in gemeinsamer Praxis: Der Schwerpunkt liegt auf der täglichen Meditationspraxis und dem eingestimmten Rhythmus durch die Tage.
• wenn Sie sich selbst, auf ihrem Weg, in ihrer Lebenssituation integrativ und wirklich verbunden unterstützen möchten
• Wenn Sie Ihre Meditationspraxis entdecken oder vertiefen wollen, oder/und vorhandene Erfahrungen individuell ergänzen und erweitern möchten.
• wenn Sie bereits z.B an achtsamkeitsbezogenen Seminaren teilgenommen haben, oder mit einer klaren Meditationspraxis überhaupt grundlegender vertraut werden möchten.

Zur Praxis

Teile des Retreats finden in Stille statt. Dies hilft, unseren Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

• Wir praktizieren traditionelle Meditationspraxis im Sitzen und Gehen, teilweise in Stille und geführter Form (Dies ist kein Retreat in ausschliesslicher Stille)
• Angeleitete Körperarbeit, mit Yoga-, Qi-Gong- oder Shiatsu-Übungen, ist passend integriert.
• Es gibt Vorträge, Austausch und Unterstützung zu ausgesuchten Praxisthemen, individuellen Erfahrungen und Wandlungsprozessen sowie zur Alltagsintegration
• Ausgesuchte Praxisformen die z.B. intergriert werden können, sind je nach Situation, Formen  der  Mitgefühlspraxis u.a. nach Paul Gilbert, Christina Feldman, Kristin Neffs mit entsprechender Unterstützung zur Alltagsintegration. Umfangreiche Materialien und Audioaufnahmen zur Individuellen Praxis im eigenen Lebenskontext werden zur Verfügung gestellt.

Für Fragen stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung, nehmen Sie gerne Kontakt auf.

Veranstaltungsort:

• Odenwald-Institut der Karl Kübel Stiftung
  Tromm 25, 69483 Wald-Michelbach -- Deutschland/Hessen

Seminargebühr:

• 440,00 € pro Person

Leistungen:

• Die Preise für Unterbringung und Verpflegung finden sie auf der Odenwald Website  siehe den Link oben