Achtsamkeitstage in Hamburg für MBSR-Erfahrene

Mit dem Herzen denken

Die folgenden Achtsamkeitstage stehen Ihnen offen, wenn Sie entweder bei mir oder woanders schon mal einen MBSR-Kurs besucht haben.
Die Achtsamkeitstage sind fester Bestandteil von dann gerade laufenden Kursangeboten.

Ich öffne die Achtsamkeitstage, weil die stille Praxis von Moment für Moment auch immer eine wunderbare Gelegenheit bietet, in einer Gruppe verbunden, gemeinsam zu praktizieren.

Die gemeinsame Erfahrung spricht unmittelbar durch und für sich selbst.

Nehmen Sie Kontakt auf:

Für Ihre Fragen und für Ihre persönlichen Vorgespräche (die zum Kurs dazugehören) nehmen Sie gerne persönlich Kontakt mit mir auf: Ich freue mich über Ihren Anruf, Ihre Nachricht oder und Ihre Mail.

Wenn sie mich nicht sofort erreichen, rufe ich Sie gerne zurück. Hinterlassen Sie mir dafür gerne Ihre Kommunikationsdaten auf dem persönlichen AB oder per Mail.

Mobil: 0171 830 810 2

E-Mail: burmester-v@im-dialog.com

Die Termine in 2019 sind bislang:

Samstag, 25.05.2019 - 10:00 bis 16:15 Uhr
Sonntag, 21.07.2019 – 10:00 bis 16:15 Uhr
Samstag, 07.12.2019 - 10:00 bis 16:15 Uhr


Für Ihre/Eure Anmeldung bitte eine E-Mail an mich senden:

An burmester-v@im-dialog.com

Die freien Plätze vergebe ich dann nach Anmeldedatum und bestätige die Anmeldung dann entsprechend.

50,- € (bitte in bar mitbringen)

Die mehrwöchigen Kurse finden statt in den hellen und freundlichen Seminarraum der 

"Goldenen Stunde"

Institut  für Organisationsgestaltung und Selbstentwicklung

Moorfurthweg 9b, HH-Winterhude (Goldbekhof)

(nicht im Goldbekhaus, sondern im gegenüberliegenden Gewerbehof, Zugang direkt vom Hof aus, über die Außentreppe)

Wege zum Kurs:

Metrobus Linien 25 und 6, Haltestellen Goldbekplatz und Moorfurthweg.

U-Bahn Station Borgweg  (Linie  U3) ca. 10-15 Min. zu Fuß entfernt.

Der 6er Metrobus fährt auch ab U-Bahn Borgweg.

Öffentliche Fahradverleihstation am Goldbekplatz. (F)


Wir beginnen jeweils um 10:00 Uhr - um sich umzuziehen und im Raum einzurichten, macht es Sinn jeweils 15 Minuten eher zu kommen.

  • Ich selbst (Hendrik Burmester-Vierdt) bin ab ca. 9:30 Uhr in den Räumen.
  • Der Raum ist ca. 100 qm groß und relativ hoch, d. h. im Winter kann es sich später am Abend auch mal etwas kühler anfühlen.
  • Es gibt Toiletten und einen Umkleidevorraum und eine Teeküche. Alle notwendigen Dinge für die Meditations- und MBSR-Praxis, wie Meditationskissen, Yogamatten und Decken sind vorhanden.
  • Ich selber sorge für heißes Wasser und Tee (eine Auswahl aus dem Yogi Tee Sortiment (Beuteltee)


Bitte mitbringen und selbst versorgen:

  • Bequeme Kleidung, die es erlaubt besonders im Bauchraum frei zu atmen (keine Jeans!!)
  • Da wir uns im Raum auf Socken bewegen, machen im Winter auch dickere Socken Sinn und wer mag bringt sich eine extra Decke oder Strickjacke mit.
  • Wer bereits ein eigenes Meditationskissen hat kann dies gerne mitbringen.
  • Wer eher auf einem Stuhl sitzt, kann sich auch eine extra Decke oder Kissen mit

Stühle sind vorhanden.

Für die Mittagspause, in Stille, versorgt sich bitte jeder selbst.

Seminare

MBSR-Kurs 2/2019: Frühling​

8-wöchiger Kurs jeweils dienstags vom 16. April bis 4. Juni

Achtsamkeitstage 2019

25. Mai, 21. Juli, 7. Dezember 2019

Mit dem Herzen denken

12. -14. Juli 2019 im Odenwald

Sommer-Retreat

25.-30. August 2019 im Odenwald

MBSR-Kurs 3/2019: Herbst

8-wöchiger Kurs jeweils dienstags vom 29. Oktober bis 17. Dezember

Hendrik Burmester-Vierdt

Telefon +49 40 270 926 30
Mobil +49 171 830 810 2

burmester-v@im-dialog.com

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