Achtsamkeits-Retreat Ostern 2023

Meditation und Mitgefühl im Odenwald

Mit dem Herzen denken

Ich freue mich sehr dies Retreat wieder in Zusammenarbeit mit dem Odenwaldinstitut zu veranstalten, die Räume wie auch die Umgebung unterstützen die Achtsamkeitspraxis auf besondere Weise...

Von Donnerstag 06.04.2023 (16:00h)
bis Montag 11.04.2023 (ca 16:00)

 

Hier Ihr Link zur Ausschreibung und Anmeldung beim Odenwaldinstitut:

Die Ausschreibung ist aktuell noch nicht online

Zur Anmeldung hier klicken
Seminarnummer: 2125 beim Odenwald Institut

Das Retreat findet nach Möglichkeit in Präsenz statt
Je nach Coronasituation aber auch online.
Die Erfahrungen  2021 mit einem Online Retreat waren sehr positiv

 

Das Wichtigste ist, sich an das Wichtigste zu erinnern.
Sich selbst in Stille begegnen – die Kraft des Gewahrseins ergründen und entfalten.

Das Retreat ist eine Zeit der inneren Einkehr – eine wirksame Auszeit von der gewohnten Geschäftigkeit. Körper und Geist finden in einen gelassenen, ausgeglichenen Zustand zurück. Die Praxis der Meditation mit Körper, Herz und Geist unterstützt die Erfahrung von Einsicht, Klarheit und Mitgefühl.

Die Osterbotschaft sagt u. a.: Wandlung geschieht, wenn wir innehalten, etwas – z. B. unsere Erfahrung – verändern zu wollen.

Die Praxis im Retreat ist konfessions- und traditionsübergreifend und unterstützt uns, einfühlsam und präsent mit unseren Erfahrungen zu sein. Wir können klarer bemerken, was geschieht und uns deutlicher erinnern, was heilt und hilft. So können wir ein feinsinniges und tieferes Selbstvertrauen entdecken und mit zurück nehmen in den Alltag. Achtsamkeit und Mitgefühl können dabei zu verlässlichen Begleitern werden.

Wir gewinnen Vertrauen, dass wir bereits alles sind, was wir brauchen.

Inhalte des Retreat

Zu Beginn gibt es eine fundierte Einführung in die Meditationspraxis und weiterer Übungsformen.

Nutzen Sie dieses Retreat:

  • als kraftvolle Einkehrzeit in gemeinsamer Praxis: Der Schwerpunkt liegt auf der täglichen Meditationspraxis und dem eingestimmten Rhythmus durch die Tage.
  • wenn Sie Ihre Meditationspraxis neu entdecken oder/und vertiefen wollen, z. B. als MBSR- oder MBCT-Lehrer*in; oder
  • wenn Sie bereits z.B an achtsamkeitsbezogenen Seminaren teilgenommen haben oder mit einer klaren Meditationspraxis grundlegend vertraut werden möchten.

Zur Praxis

Teile des Retreats finden im Schweigen statt. Dies hilft, unseren Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

  • Wir praktizieren traditionelle Meditationspraxis im Sitzen und Gehen, in Stille und geführter Form 
  • Angeleitete meditative Körperarbeit, mit Yoga-, Qi-Gong- und Shiatsu-Übungen, sind integriert.
  • Es gibt Vorträge, Austausch und Unterstützung zu ausgesuchten Praxisthemen, individuellen Erfahrungen und Wandlungsprozessen sowie zur Alltagsintegration

Für Fragen stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung, nehmen Sie gerne Kontakt auf.

Veranstaltungsort:

  • Odenwald-Institut der Karl Kübel Stiftung
    Tromm 25
    , 69483 Wald-Michelbach -- Deutschland/Hessen

Seminargebühr:

  • 400,00 pro Person

Leistungen:

  • zzgl. Ü/V: € 395,70 (EZ), € 318,20 (DZ) inkl. Service (neben dem Mittagessen, werden auch das Abendessen und Frühstück vorbereitet)

Seminare & Kurse

MBSR-Kurs Sommer 2022

8-wöchiger Kurs in Präsenz, dienstags vom 15.7. bis 30.08.2022

MBSR-Kurs Sommer/Herbst 2022 in Präsenz

8-wöchiger Kurs, dienstags 06.09. bis 25.10.2022

Achtsamkeitstage 2022

Sa 14.05. - Sa 10.09. - 
So 16.10. - Sa 10.12.

MBSR-Kurs Herbst/Winter in Präsenz

8-wöchiger Kurs, dienstags 01.11. bis 20.12.2022

Praxissseminar  Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

27. – 29.01.2023 im Odenwald / Odenwald Institut der Karl Kübel Stiftung

Hendrik Burmester-Vierdt

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