Achtsamkeits-Retreat Ostern 2020

Meditation und Mitgefühl im Odenwald

Mit dem Herzen denken

Ich freue mich sehr dies Retreat wieder in Zusammenarbeit mit dem Odenwaldinstitut zu veranstalten, die Räume wie auch die Umgebung unterstützen die Achtsamkeitspraxis auf besondere Weise...

Hier Ihr Link zur Ausschreibung und Anmeldung beim Odenwaldinstitut: Seminarnummer: 0125
https://www.odenwaldinstitut.de/kurse/liste/kurs/achtsamkeits-retreat-ostern-2020

Das Wichtigste ist, sich an das Wichtigste zu erinnern.
Sich selbst in Stille begegnen – die Kraft des Gewahrseins ergründen und entfalten.

Das Retreat ist eine Zeit der inneren Einkehr – eine wirksame Auszeit von der gewohnten Geschäftigkeit. Körper und Geist finden in einen gelassenen, ausgeglichenen Zustand zurück. Die Praxis der Meditation mit Körper, Herz und Geist unterstützt die Erfahrung von Einsicht, Klarheit und Mitgefühl.

Die Osterbotschaft sagt u. a.: Wandlung geschieht, wenn wir innehalten, etwas – z. B. unsere Erfahrung – verändern zu wollen.

Die Praxis im Retreat ist konfessions- und traditionsübergreifend und unterstützt uns, einfühlsam und präsent mit unseren Erfahrungen zu sein. Wir können klarer bemerken, was geschieht und uns deutlicher erinnern, was heilt und hilft. So können wir ein feinsinniges und tieferes Selbstvertrauen entdecken und mit zurück nehmen in den Alltag. Achtsamkeit und Mitgefühl können dabei zu verlässlichen Begleitern werden.

Wir gewinnen Vertrauen, dass wir bereits alles sind, was wir brauchen.

Inhalte des Retreat

Zu Beginn gibt es eine fundierte Einführung in die Meditationspraxis und weiterer Übungsformen.

Nutzen Sie dieses Retreat:

  • als kraftvolle Einkehrzeit in gemeinsamer Praxis: Der Schwerpunkt liegt auf der täglichen Meditationspraxis und dem eingestimmten Rhythmus durch die Tage.
  • wenn Sie Ihre Meditationspraxis neu entdecken oder/und vertiefen wollen, z. B. als MBSR- oder MBCT-Lehrer*in; oder
  • wenn Sie bereits z.B an achtsamkeitsbezogenen Seminaren teilgenommen haben oder mit einer klaren Meditationspraxis grundlegend vertraut werden möchten.

Zur Praxis

Teile des Retreats finden im Schweigen statt. Dies hilft, unseren Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

  • Wir praktizieren traditionelle Meditationspraxis im Sitzen und Gehen, in Stille und geführter Form 
  • Angeleitete meditative Körperarbeit, mit Yoga-, Qi-Gong- und Shiatsu-Übungen, sind integriert.
  • Es gibt Vorträge, Austausch und Unterstützung zu ausgesuchten Praxisthemen, individuellen Erfahrungen und Wandlungsprozessen sowie zur Alltagsintegration

Für Fragen stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung, nehmen Sie gerne Kontakt auf.

Veranstaltungsort:

  • Odenwald-Institut der Karl Kübel Stiftung
    Tromm 25
    , 69483 Wald-Michelbach -- Deutschland/Hessen

Seminargebühr:

  • 400,00 pro Person

Leistungen:

  • zzgl. Ü/V: € 395,70 (EZ), € 318,20 (DZ) inkl. Service (neben dem Mittagessen, werden auch das Abendessen und Frühstück vorbereitet)

Seminare & Kurse

MBSR-Kurs 1/2020: Winter​

8-wöchiger Kurs jeweils dienstags vom 28. Januar  bis 17.März

Achtsamkeitstage 2020

14. März, 16. Mai, 17.Oktober, 05 Dezember 2020

MBSR-Kurs 2/2020  Frühling

8-wöchiger Kurs jeweils dienstags vom 31. März  bis 26. Mai 2020

Achtsamkeitsretreat - Ostern 2020 - Odenwald Institut

09. - 13. April 2020 im Odenwald / Odenwald Institut

Praxissseminar  Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

24. - 26. Juli 2020 im Odenwald / Odenwald Institut

Hendrik Burmester-Vierdt

Telefon +49 40 270 926 30
Mobil +49 171 830 810 2

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